Stii deja ca SPF-ul este un marker care reflecta predominant protectia fata de razele UVB – acele raze cu intensitate mare in timpul zilei, care patrund in apa pana la 60 de centimetri si asigura bronzul imediat, de scurta durata. Ele sunt responsabile de arsurile solare! Trebuie, insa, sa te protejezi si fata de razele UVA, mult mai nocive – ele au puterea de a ajunge in straturile mai profunde ale pielii, accelereaza imbatranirea cutanata si joaca un rol important in aparitia cancerului de piele.
Mai stii si ca vara trebuie neaparat sa te protejezi. Dar poate n-ai aflat inca faptul ca in timpul iernii cantitatea de raze UVB scade, insa cea de UVA ramane neschimbata, motiv pentru care dermatologii recomanda sa te protejezi tot timpul anului cu un produs care te protejeaza de ambele tipuri de raze.
Iar vara, cu atat mai mult, ai nevoie de foooarte multa protectie. Alege factorul de protectie in functie de fototipul pielii tale, dar si de locul si timpul expunerii.
Mai intai cateva reguli:
Exfoliaza usor pielea inainte de a merge prima data la plaja.
Aplica crema cu cel putin jumatate de ora inainte de a te aseza pe sezlong.
Reaplic-o la fiecare iesire din apa sau la diferenta de 2 ore.
Ai nevoie de cel putin cinci, sase lingurite de crema pentru tot corpul, cam 2 ml de lotiune/cm2.
Evita expunerea la soare intre orele 10-16, pentru ca atunci razele ultraviolete sunt cele mai puternice si, implicit, nocive.
Care este FOTOTIPUL tau?
Fototipul 1
Daca esti blonda sau roscata, cu pielea foarte deschisa si ochii verzi sau albastri, inseamna ca te incadrezi la acest fototip. Ai nevoie de lotiuni cu factor mare de protectie (50+) si ar trebui sa iti protejezi pielea tot anul. In anotimpul cald ai mare nevoie de palarii, umbrele si sa nu te expui direct la soare.
Fototipul 2
Cele cu parul saten, pielea alba si ochii verzi sau albastri fac parte din aceasta categorie. In cazul tau, pielea se bronzeaza putin si, fara protectia potrivita, poti face arsuri. Cauta lotiuni cu SPF 20-30 si expune-te treptat la soare.
Fototipul 3
Ochi caprui, par castaniu. Ai nevoie de lotiuni cu factor mediu (10-15).
Fototipul 4
Bruneta, cu ochii inchisi la culoare, da? Tu sigur nu vei suferi de arsuri solare si vei capata repede un bronz intens. Ai nevoie de produse cu factor de protectie SPF 6-10.
Protectia solara in functie de indicele inscriptionat pe produs.
Protectie minima (SPF 10)
Lotiunea cu acest factor de protectie se aplica pe pielea deja bronzata sau la persoanele cu pielea inchisa (vezi fototipul 4) care s-au expus deja la soare, in cazul in care razele UV sunt de intensitate normala.
Protectie moderata (SPF 20)
In cazul primei expuneri la soare pentru o piele de culoare inchisa sau dupa mai multe expuneri pentru o piele deschisa si raze UV de intensitate normala.
Protectie ridicata (SPF 30/40)
Se utilizeaza in cazul tenului deschis sau foarte deschis sau pentru celelalte tipuri de ten care se expun unui soare puternic.
Protectie foarte ridicata SPF 50+
Se preteaza unui ten deschis/foarte deschis, pentru o piele sensibila, in cazul expunerii la radiatii solare puternice (litoral, zone tropicale, munte) sau in tratamentul preventiv al unor boli cauzate de soare.
Articol preluat de pe Connect
Stii deja ca SPF-ul este un marker care reflecta predominant protectia fata de razele UVB – acele raze cu intensitate mare in timpul zilei, care patrund in apa pana la 60 de centimetri si asigura bronzul imediat, de scurta durata. Ele sunt responsabile de arsurile solare! Trebuie, insa, sa te protejezi si fata de razele UVA, mult mai nocive – ele au puterea de a ajunge in straturile mai profunde ale pielii, accelereaza imbatranirea cutanata si joaca un rol important in aparitia cancerului de piele.
Mai stii si ca vara trebuie neaparat sa te protejezi. Dar poate n-ai aflat inca faptul ca in timpul iernii cantitatea de raze UVB scade, insa cea de UVA ramane neschimbata, motiv pentru care dermatologii recomanda sa te protejezi tot timpul anului cu un produs care te protejeaza de ambele tipuri de raze.
Iar vara, cu atat mai mult, ai nevoie de foooarte multa protectie. Alege factorul de protectie in functie de fototipul pielii tale, dar si de locul si timpul expunerii.
Mai intai cateva reguli:
Exfoliaza usor pielea inainte de a merge prima data la plaja.
Aplica crema cu cel putin jumatate de ora inainte de a te aseza pe sezlong.
Reaplic-o la fiecare iesire din apa sau la diferenta de 2 ore.
Ai nevoie de cel putin cinci, sase lingurite de crema pentru tot corpul, cam 2 ml de lotiune/cm2.
Evita expunerea la soare intre orele 10-16, pentru ca atunci razele ultraviolete sunt cele mai puternice si, implicit, nocive.
Care este FOTOTIPUL tau?
Fototipul 1
Daca esti blonda sau roscata, cu pielea foarte deschisa si ochii verzi sau albastri, inseamna ca te incadrezi la acest fototip. Ai nevoie de lotiuni cu factor mare de protectie (50+) si ar trebui sa iti protejezi pielea tot anul. In anotimpul cald ai mare nevoie de palarii, umbrele si sa nu te expui direct la soare.
Fototipul 2
Cele cu parul saten, pielea alba si ochii verzi sau albastri fac parte din aceasta categorie. In cazul tau, pielea se bronzeaza putin si, fara protectia potrivita, poti face arsuri. Cauta lotiuni cu SPF 20-30 si expune-te treptat la soare.
Fototipul 3
Ochi caprui, par castaniu. Ai nevoie de lotiuni cu factor mediu (10-15).
Fototipul 4
Bruneta, cu ochii inchisi la culoare, da? Tu sigur nu vei suferi de arsuri solare si vei capata repede un bronz intens. Ai nevoie de produse cu factor de protectie SPF 6-10.
Protectia solara in functie de indicele inscriptionat pe produs.
Protectie minima (SPF 10)
Lotiunea cu acest factor de protectie se aplica pe pielea deja bronzata sau la persoanele cu pielea inchisa (vezi fototipul 4) care s-au expus deja la soare, in cazul in care razele UV sunt de intensitate normala.
Protectie moderata (SPF 20)
In cazul primei expuneri la soare pentru o piele de culoare inchisa sau dupa mai multe expuneri pentru o piele deschisa si raze UV de intensitate normala.
Protectie ridicata (SPF 30/40)
Se utilizeaza in cazul tenului deschis sau foarte deschis sau pentru celelalte tipuri de ten care se expun unui soare puternic.
Protectie foarte ridicata SPF 50+
Se preteaza unui ten deschis/foarte deschis, pentru o piele sensibila, in cazul expunerii la radiatii solare puternice (litoral, zone tropicale, munte) sau in tratamentul preventiv al unor boli cauzate de soare.
Articol preluat de pe Connect
Comentarii
Trimiteți un comentariu